Journal de cherylkerk, 04 août 08

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Started sb Sunday, and sund I did badly, monday, which is today, I've done better.

77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 20,9 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 04 août 2008:

826 kcal

Gras: 32,83g | Prot: 74,06g | Glu: 70,48g. Petit Déjeuner: Nectar Fuzzy Naval. Déjeuner: kung pao chicken entree. Dîner: black bean soup. Snacks/Autre: brazil nuts, healthy choice fudge bars. plus...

1991 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,9 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

have you read either of the sb books...i think those would help you with your food choices...

05 août 08 par le membre: veggies yuk


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