Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1304 kcal
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Gras: 50,88g | Prot: 105,98g | Glu: 107,79g.
Petit Déjeuner: Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dîner: Красные Вишни, Минтай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Творог 5%. plus...
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2094 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Aérobie - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
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