Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 94,45g | Prot: 76,87g | Glu: 112,17g.
Petit Déjeuner: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины. Déjeuner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dîner: Премия Сыр Маскарпоне, Гуляш из Свинины, Сыр с Орехами, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Хрещатик Мороженое, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. plus...
|
|
3438 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de oliyachij
|