Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1511 kcal
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Gras: 93,11g | Prot: 96,30g | Glu: 68,45g.
Petit Déjeuner: Mibona Profiact Original, Pulsin Erwteneiwit, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, AH Amandelmelk Ongezoet. Déjeuner: Cherrytomaten, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Milbona Karnemelk, AH Goudse Kaas Belegen 30+. Dîner: Sperziebonen, Champignons, Knorr Hollandaise Saus, AH Kalkoenfilet, AH Olijfolie Mild. Snacks/Autre: Magere Kwark, AH Saksische Smeerleverworst, AH Volkoren Biscuit. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de GCJ52
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