Journal de Fledgist, 10 janv. 13

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Down a little today. Not bad. Once more under the normal weight boundary.

78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 74,5 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2013:

1588 kcal

Gras: 40,33g | Prot: 55,20g | Glu: 220,84g. Petit Déjeuner: Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry (Stonyfield Farm). Déjeuner: trader joe's crunchy black & white rolls, Better than Bouillon Lobster Base, Roasted Seaweed Snack Packs. Dîner: Brummel & Brown Non-Fat Yogurt Spread, Merlot wine, Trader Joe's Whole Wheat Tandoori naan, El Monterey Bean & Cheese Burrito. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Awesome..your doing it again...Yay...:O)

10 janv. 13 par le membre: BHA


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