|
whahaha dit is zo makkelijk voor mij he. wauw. weg de vakantie kilo😅
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 72,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2831 kcal
|
Gras: 133,08g | Prot: 156,42g | Glu: 228,93g.
Petit Déjeuner: Gwoon 100% Naturel Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Eiwit, Country Cow Cheddar, Gekookt Ei, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Gekookt Ei. Déjeuner: AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Hands Off My Chocolate Red Velvet & White Chocolate. Dîner: Goedland Gebroken Sperziebonen, AH Burger Deluxe. Snacks/Autre: Atkins Chocolate Coconut, Propercorn Sweet en Salty. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Een dagje op 2500kcal doet dit al
15 juil. 19 par le membre: fitlifegoals
|
Sjonge, je bent echt een vreselijke, verschikkelijke, hele erge Bofkont 🤣♥️
15 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
|
En ken nog niet poepen 😂😂. Ik schaam me er bijna voor dat t zo makkelijk gaat. Moet wel zeggen , gister heb ik mega veel bewogen. 30.000 stappen gezet en nog gesport en veel gedanst. Was barkeeper op een feest 😄
15 juil. 19 par le membre: fitlifegoals
|
Ook dat kan je dus.....behalve poepen 😂😂😂💩
15 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
|
Whahaha yep. Ik kan dat maar eens in de 5 dagen. Toch maar eens mee naar de huisarts gaan denk ik
15 juil. 19 par le membre: fitlifegoals
|
Haha je bent verschrikkelijk Lotte 😂nee hoor je werkt er hard genoeg voor!
Ik heb het zelfde probleem met ontlasting echt enorm kl*te is dat... voor mn maandelijkse bezoek ga ik als een tierelier. Maar het er eenmaal is, dan duurt het soms ook wel eens 4 of 5 dagen eer ik echt weer kan....
15 juil. 19 par le membre: D3N1S3.
|
Als je geen last ervan hebt, en het altijd 1 x per 5 dagen is Lotte, is er niets aan de hand.
15 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
|
Idd wat jij zegt Annemiek. Ik heb me wel eens laten vertellen dat voor iedereen een "normale" stoelgang anders is.. dus ik maak me er nu niet meer zo een zorgen om
15 juil. 19 par le membre: D3N1S3.
|
Nee was eerder gewoon 1x per dag en als t er uitkomt is t zo klein als geiten/konijnen poep haha. Achja. Ik las ook dat darm dingen bij fibromyalgie kunnen horen dus dat wil ik even checken.
15 juil. 19 par le membre: fitlifegoals
|
Klopt, soms moet ik het eruit lepelen(bij wijze van spreken) nu alweer paar dagen dun. We hebben wel iets geks, en ook allebei Tietze .
15 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
|
Kan ik nog van geluk spreken, ga iedere ochtend na mijn kop koffie, zonder de koffie kan ik ook niet💩
16 juil. 19 par le membre: smr47
|
Denk ook ergens dat t komt ondat ik niet in bak vet kook. Als ik een bakje patat eet lukt t de dag er na wel namelijk haha. Toch maar met olijfolie beginnen weer
16 juil. 19 par le membre: fitlifegoals
|
Dat klopt wel Lotte. Tegenwoordig eet ik iedere dag 5/6 dropjes zonder suiker. Dan lukt het wel. Maar om de 1 of andere reden gaat het nu al een poosje zonder drop.
16 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
|
Mijn truc als t echt 6 dagen niet lukt is zuurkool eten. Crisis dan werkt t als een trein hahaha
16 juil. 19 par le membre: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fitlifegoals
|