Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2013
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2899 kcal
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Gras: 122,03g | Prot: 114,43g | Glu: 295,69g.
Petit Déjeuner: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: #4 Turkey Tom (No Mayo & No Sprouts), Sea Salt & Vinegar Chips. Dîner: Caesar Salad Dressing, Onion Rings (Small), Mashed Potato (from Fresh), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Carrot Cake with Icing, Lite Beer (Bottle). plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Cbkaz5
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