Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
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106,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 31,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1820 kcal
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Gras: 97,48g | Prot: 144,05g | Glu: 82,16g.
Petit Déjeuner: Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. Déjeuner: Bonduelle Wildkräuter Salat, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Arla Finello Ofenkäse, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Alnatura Tomaten Stücke, Rote Paprika. Dîner: Exquisa Fitline Protein Vanille, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Alnatura Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch. plus...
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3465 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Biensken
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