Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 12,99g | Prot: 42,66g | Glu: 361,92g.
Petit Déjeuner: ご飯, 味噌汁, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 卵焼き. Déjeuner: ご飯, バナナ. Dîner: ご飯. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Repos - 3 heures et 45 minutes, Conduire - 30 minutes, 稽古指導 - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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