Journal de angllnn_, 16 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019

51 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2019:

485 kcal

Gras: 9,09g | Prot: 20,31g | Glu: 82,00g. Petit Déjeuner: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Déjeuner: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Dîner: Putih Telur Matang. plus...

1740 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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