Journal de Stan174, 16 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 47,1 kg.    Reste à parcourir: 30,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1937 kcal Gras: 68,69g | Prot: 207,03g | Glu: 117,33g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Déjeuner: Магнит Тефтели из Мяса Говядины Паровые, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Гречневая Каша. Dîner: Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Autre: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Капусты и Огурца, Optimum Nutrition Гидроизолят, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Магнит Тефтели из Мяса Говядины Паровые, Кабачки Тушеные. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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