Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 83,55g | Glu: 172,60g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Хлеб Черный. Déjeuner: Уха. Dîner: Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Помидоры, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Песочное Печенье, Арбуз, Изюм, Творог 5%. plus...
|
|
2434 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tatka-Tatka$
|