Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 77,91g | Prot: 119,37g | Glu: 156,41g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Простоквашино Творог 5%, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Crispy Йогурт Фисташки, Epica Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Темного Шоколада, Nescafe Кофе Растворимый, Дядя Ваня Горох Консервированный , President Сыр Плавленный Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красная Цена Печень Говяжья, Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Спагетти. Dîner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Наша Корова Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Nescafe Кофе Растворимый. plus...
|
|
2708 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 55 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|