Journal de buse66, 16 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

894 kcal Gras: 38,27g | Prot: 34,77g | Glu: 107,37g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Şekersiz Türk Kahvesi, Mantar Sote, Karpuz, Etli Pilav. plus...
2040 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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