Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
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50,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1986 kcal
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Gras: 60,95g | Prot: 183,74g | Glu: 221,50g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smirnoff Sours Watermelon Vodka, MuscleTech Phase8. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 40 minutes, Debout - 7 heures et 10 minutes, Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 9 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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