Journal de slimatlast, 10 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2013
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 44,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1302 kcal Gras: 53,64g | Prot: 102,02g | Glu: 105,27g.   Petit Déjeuner: water, Lemon-Lime Singles, coffee, watermelon, strawberries, pineapple, melon. Déjeuner: egg, italian dressing, chicken salad, carrots, lettuce, tuna salad. Dîner: cream cheese herb, melba toast, wax beans, chicken breast. Snacks/Autre: kraft mango dressing, peppers, tomatoes. plus...
2848 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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