Journal de Red Stook, 16 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2844 kcal Gras: 139,80g | Prot: 79,81g | Glu: 349,94g.   Petit Déjeuner: Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Schmidt 647 White Bread, Alpine Fresh Blueberries, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. Déjeuner: Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Mayonnaise , Sam's Choice Uncured Black Forest Ham, Schmidt 647 White Bread. Dîner: Smart Balance Original Buttery Spread, Dinner Rolls , Tillamook Oregon Strawberry Premium Ice Cream, Smart Balance Original Buttery Spread, Dinner Rolls , Tillamook Oregon Strawberry Premium Ice Cream, Kirkland Signature Roasted Corn Chowder. Snacks/Autre: Daelmans Stroopwafels (29g), Daelmans Stroopwafels (29g), Tostitos Baked Tostitos Scoops, Betty Crocker Zucchini Bread. plus...
643 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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