Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 197,46g | Glu: 192,14g.
Petit Déjeuner: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, SanCor Por Salut Light, Papa Cocida. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Royal Gelatina Ligth, Lechuga de Hoja Verde, Pastel de Carne de Res. Dîner: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Yamani, Huevo, Lechuga. Snacks/Autre: Manzana Roja, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Optimun Nutrition Whey Gold Standard. plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 88,2 kg par Semaine
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Historique de poids de loprestirober
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