Journal de Sandroich, 17 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2019
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1008 kcal Gras: 28,45g | Prot: 87,67g | Glu: 99,79g.   Petit Déjeuner: Vollkornbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Vollkornbrot, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Cocktailtomaten, Äpfel, Kaffee. Dîner: Schnittlauch, Petersilie, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Autre: Twix Top. plus...
2986 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 23 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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