Journal de annchousse, 17 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2019
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

989 kcal Gras: 48,85g | Prot: 49,97g | Glu: 96,28g.   Petit Déjeuner: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хумус, Красные Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dîner: Фаршированный Перец, Болгарский Перец, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Autre: Персики. plus...
548 kcal Exercice: Course à Pied - 14.5/kph - 27 minutes, Apple Health - 23 heures et 33 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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