Journal de mihashi25, 17 juil. 19

ここまできたー💪💪
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 39,36g | Prot: 124,07g | Glu: 116,85g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Déjeuner: タニタ 金芽米ごはん, 豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%). Dîner: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 鶏胸肉(皮なし), タニタ 金芽米ごはん. Snacks/Autre: セブンイレブン 1/2日分の野菜!ちゃんぽんスープ, ミックスナッツ. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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