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soms wat erbij gelukkig gaat het wel steeds wat verder naar beneden. Traag en wens dat het sneller gaat. De keuze voor rustig aan gewoontes werken vraagt wel geduld.
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2013 kcal
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Gras: 90,18g | Prot: 45,06g | Glu: 260,64g.
Petit Déjeuner: Oliehoorn Currysaus, Margarine, Hummus, Uien, Milbona Extra Belegen Kaas, AH Maisbrood, Banaan. Déjeuner: AH Maisbrood, Milbona Extra Belegen Kaas, Uien, Hummus, Margarine, Oliehoorn Currysaus. Dîner: Zonnebloemolie, Tapenade, Witlof, Witte Aardappelen (Vlees en Schil). Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cups, Lonka Soft Nougat Caramel, Markant Sinas Ijsje, Cognac, Tortilla Chips (Naturel). plus...
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3310 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Équitation - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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