Journal de tigretexano, 17 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2019

69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2019:

984 kcal

Gras: 30,74g | Prot: 78,44g | Glu: 102,89g. Petit Déjeuner: Boiled Egg. Déjeuner: Vegetable Soup (Home Recipe). Dîner: Pumpkin Seed Sunfish , Cucumber Salad with Vinegar, Apples . Snacks/Autre: Watermelon . plus...

1822 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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18 juil. 19 par le membre: tigretexano


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