Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2019
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2009 kcal
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Gras: 52,27g | Prot: 62,30g | Glu: 218,71g.
Petit Déjeuner: AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei. Déjeuner: Milsani Halfvolle Melk, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Jumbo Hollandse Garnalen, Grand'Italia Fusilli, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft. Snacks/Autre: AH Kersen, Verkade Nizza Kokos, in Honing Geroosterde Cashewnoten, Focacciabrood, Chardonnay. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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