Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2019
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 69,83g | Glu: 172,46g.
Petit Déjeuner: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, ConAgra Foods Egg Beaters, Chicken Sausage, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Smucker's Sugar Free Orange Marmalade. Déjeuner: Schmidt 647 White Bread, Sam's Choice Uncured Black Forest Ham, Light Mayonnaise. Dîner: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Schmidt 647 White Bread, Wegmans Corn on the Cob, Skinless Chicken Breast, Doc Green's Sauteed Veggies. Snacks/Autre: Alpine Fresh Blueberries, Betty Crocker Zucchini Bread. plus...
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1825 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Fitbit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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