Journal de claragrube, 18 juil. 19

Herrlich ....ick freu mir.... ;D
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1454 kcal Gras: 49,65g | Prot: 34,62g | Glu: 188,91g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Glasnudelsalat. Dîner: Gemüseauflauf. Snacks/Autre: Vilsa H2obst Iso-Grape, Gilde Hannover Pilsener. plus...
3641 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Aspirateur - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure et 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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