|
Всем доброе утро, на моих весах сегодня "круглая" цыфра 60.00✌️ с нетерпением жду когда мой вес будет начинается с заветной цыфры 5!!!
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 37,87g | Prot: 87,57g | Glu: 189,49g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Milka Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог 5%. Dîner: Здоровый Стиль Хлебец, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Помидоры, Горбуша. Snacks/Autre: Акульчев Венские Вафли, Волжаночка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Хлебец, Магнит Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кабачок, Морковь, Баклажан, Гречка Отварная. plus...
|
|
1663 kcal
|
Exercice:
Allaitement - 3 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|