|
Я в полнейшем шоке за неделю сбросила 1,1кг это бомба🔥 Я не ожедала такого, хотя я и ходила в спортзал ежедневно и тратила 700-750 ккал в день, но я немного винила себя за сьеденое если не хотела кушать на самом деле, обожаю себя и деговую дорожку)))))😊☺😍
|
51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 74,33g | Prot: 89,36g | Glu: 202,94g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Хлеб, Ранчо Сосиски из Филе. Déjeuner: Белый Хлеб, Сметана 15%, Котлета Свиная, Суп Овощной. Dîner: Пшеничный Хлеб, Карп Жареный. Snacks/Autre: Черника, Яблоко, Своя Линия Журавлина, Яготинське Йогурт 2,5% Персик, Абрикосы. plus...
|
|
1885 kcal
|
Exercice:
ходьба угол 10° скорость ,5-6 км/час - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 17,5 kg par Semaine
|