Journal de mihashi25, 18 juil. 19

80キロの大台やっとこえたー。
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1668 kcal Gras: 56,01g | Prot: 145,01g | Glu: 142,96g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Déjeuner: 豚ロース, タニタ 金芽米ごはん. Dîner: タニタ 金芽米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Autre: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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