Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2019
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1860 kcal
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Gras: 65,20g | Prot: 47,73g | Glu: 271,92g.
Petit Déjeuner: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Peanut Butter, Simply Nature Chia Blackberry Squeeze. Déjeuner: Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Dîner: Air Frer Potatoes 7-2019, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Air Frer Potatoes 7-2019, Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Black Bean Burger, Knorr Fiesta Sides Mexican Rice. Snacks/Autre: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Bakery Fresh No Bake Cookies Peanut Butter Fudge. plus...
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1816 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jaastruthers
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