Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2013
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1852 kcal
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Gras: 102,74g | Prot: 42,16g | Glu: 84,75g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Macadamia Nuts, 2% American Cheese Slices, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Long Island Iced Tea, Ranch Salad Dressing, Apple Pecan Grilled Chicken Salad. Snacks/Autre: Citron Vodka, Natural Light Beer, Ice Malt Beverage Bottled Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2160 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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