Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2069 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 275,64g | Glu: 157,01g.
Petit Déjeuner: ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, コンソメスープ, いきなりステーキ ヒレステーキ. Dîner: トップバリュ オーガニック グリーンアスパラ, 馬肉. Snacks/Autre: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー, ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ビーレジェンド グルタミン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド クレアチン, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Sauna - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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