Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2013
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1812 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 121,42g | Glu: 223,73g.
Petit Déjeuner: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, 12" Club. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh), Avocados, Organic Texmati Brown Rice Long Grain American Basmati, Multigrain Bread, Tilapia (Fish), Sun Dried Tomato Alfredo. Snacks/Autre: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. plus...
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2990 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Cbkaz5
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