Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2010
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 44,60g | Prot: 103,63g | Glu: 143,69g.
Petit Déjeuner: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Déjeuner: plum, wasa, Cheese Wedges, Classic Zone Perfect All-Natural Nutrition Bar Fudge Graham. Dîner: Light Creamy Caesar Reduced Fat Dressing, Basmati Rice, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Panko Bread Crumbs - Italian Style, Chicken Breast. Snacks/Autre: plum, wasa, Peeled Baby-cut Carrots, Grape Tomatoes. plus...
|
|
2407 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Assis - 7 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 50 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de redwinelover
|