Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
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44,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1051 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 35,73g | Glu: 122,49g.
Déjeuner: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵, 味調小屋 奶酥醬, 台糖 肉醬, 巴馬芝士（切絲狀）, 法蘭克福香腸或熱狗, 全家 熱狗麵包. Dîner: 義美 古早傳統豆乾, 桂圓, 泰山 仙草蜜 (330克), 梨山 野生藍莓果醬, 馬修嚴選 原味優格, Costco 杏仁飲, 馬可先生 奇亞籽, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 冷凍藍莓（無糖）, 菠蘿, 櫻桃. plus...
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2026 kcal
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Exercice:
飛輪 - 22 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 8 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de akitsueee
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