Journal de IrinaVash, 19 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
61 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1365 kcal Gras: 55,96g | Prot: 122,96g | Glu: 94,40g.   Petit Déjeuner: Сыроварня Сыр Качотта , Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Déjeuner: Плавленный Сыр, Греческий Салат, Кукурузные Хлопья, Приготовленная Спаржа (Свежая), Овощи Гриль, Филе Индейки. Dîner: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Autre: La Pina Арахисовая Паста, Дыня, Абрикосы. plus...
1897 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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