Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 46,84g | Prot: 58,01g | Glu: 182,34g.
Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Zonnatura Haver Amarant Muesli. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Milsani Halfvolle Melk. Dîner: AH Pijnboompitten, Spinazie, AH Olijfolie Traditioneel, Spaghetti. Snacks/Autre: AH Chinese Stemgember, AH Kersen, Plus Belegen Kaas 30+, AH Zuivelspread Bieslook Light, Galia Meloen, AH Hollandse Garnalen, Cup-A-Soup Champignon Ham, Rivercote Ontbijtkoek Noten. plus...
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2524 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 56 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 14 heures, Dormir - 8 heures et 4 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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