Journal de danypostnikova, 19 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1745 kcal Gras: 59,03g | Prot: 101,75g | Glu: 228,38g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Роса Морковь Корейская, Спагетти, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dîner: Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Сухогруз Кальмар Сушеный, Арбуз, Зефир. plus...
2457 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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