Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 78,81g | Prot: 64,80g | Glu: 218,15g.
Petit Déjeuner: Mayora Beng Beng, Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Oatbits Biskuit Oat. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies. plus...
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2881 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure et 30 minutes, Etudier - 6 heures, Shopping - 1 heure, Douche - 15 minutes, Moto d'équitation - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cahya.devira
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