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nog niet op streefgewicht maar dat komt best goed
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1986 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 132,79g | Glu: 233,92g.
Petit Déjeuner: Rozijnen, Bodystore Whey Excellent, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Junami Appels, Gekookt Ei, Groentemix, Plus Belegen Kaas 30+, AH Gebraden Rosbief, Plus Fijn Volkoren Brood. Dîner: AH Mango Gesneden, AH Gemengde Sla Melange, Conimex Mihoen Fijne Rijstnoedels, Biefstuk. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de merkiemerk
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