Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2128 kcal
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Gras: 72,62g | Prot: 232,41g | Glu: 130,06g.
Petit Déjeuner: Papa Cocida, SanCor Por Salut Light, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Déjeuner: Starbucks Ensalada Caesar. Dîner: Lentejas Hervidas, Dos Hermanos Arroz Integral, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Optimun Nutrition Whey Gold Standard, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de loprestirober
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