Journal de -Lind@-, 20 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2019
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 43,07g | Prot: 71,46g | Glu: 133,08g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei. Déjeuner: Philadelphia Bieslook, Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet, AH Tijgerbrood Bruin, AH Groentesoep Verspakket, AH Verse Tomatensoep. Dîner: Srilankaans Kottu Roti, Samosa, Curry-Aardappel-Garnalen. Snacks/Autre: Campina Magere Melk, Banaan. plus...
1526 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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