Journal de mcarthey, 20 juil. 19

It’s Showtime baby! (Ok Jym Showtime, but let’s get it!). :)
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2007 kcal Gras: 101,67g | Prot: 141,53g | Glu: 108,27g.   Petit Déjeuner: HEB Broccoli & Cheese Quiche, JYM Supplement Science Post JYM, JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla, JYM Supplement Science Pre JYM. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain. Dîner: Balsamic Vinegar, Spinach , Eden Foods Organic Black Beans (No Salt Added). Snacks/Autre: Mayonnaise , Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Guacamole, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. plus...
4029 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
congratulations!  
20 juil. 19 par le membre: Keilin_4

     
 

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