Journal de yuzaamada, 21 juil. 19

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體脂30.1 M-6.36 F-37.24

60 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2019:

1562 kcal

Gras: 70,95g | Prot: 121,77g | Glu: 94,90g. Petit Déjeuner: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 小籠包, 蛋餅, 炒雞蛋（整個）, 蘿蔔糕, 7-11 美式咖啡. Dîner: 鮭魚, 雞蛋, 黃秋葵, 杏鮑菇. Snacks/Autre: Meta 纖維粉. plus...