Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
|
40,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 29,31g | Prot: 111,61g | Glu: 207,80g.
Petit Déjeuner: Caffè Macchiato, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Crownfield Bran Sticks, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Pesca, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Déjeuner: Orogel Zucchine a Fette, Arnaboldi Alga Nori, Daily Bread Pane di Segale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine in tortiera❣️, Auchan Insalata Novella, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Fiori di Zucca/Zucchina💐, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, La Fiammante Passata di Pomodoro, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Albume d'uovo Fresco🥚, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Autre: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. plus...
|
|
1181 kcal
|
Exercice:
Stepper - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Francesca Lucafo
|