Journal de socrates56, 21 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2179 kcal Gras: 89,43g | Prot: 74,88g | Glu: 360,12g.   Petit Déjeuner: Bertolli Boter, Suiker, Aardbeien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vers Geperst Sinaasappelsap, Koffie met Melk, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Croissant, AH Hagelslag Mix. Déjeuner: Lidl Abdijkaas Intens, Grafschafter Eiwitbrood. Dîner: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Abdijkaas Intens, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Snacks/Autre: Westland Rundvleesslaatje, Bananenchips. plus...
2015 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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