Journal de ilsevonblitzen, 21 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 53,16g | Prot: 58,58g | Glu: 194,33g.   Petit Déjeuner: Pick Original Ungarische Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ikea Knäckebröd Råg,  Quarkküchlein. Déjeuner: Schafskäse, Castello Blue, Harry Körner Balance. Dîner: Maiskolben mit Butter. Snacks/Autre: Langnese Cuja Mara Split, Ehrmann Grand Dessert Schoko. plus...
875 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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