Journal de Red Stook, 21 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1244 kcal Gras: 45,07g | Prot: 58,88g | Glu: 190,57g.   Petit Déjeuner: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Déjeuner: Schmidt 647 White Bread, Sam's Choice Uncured Black Forest Ham, Light Mayonnaise. Dîner: Kroger Sugar Cookie, Grilled Chicken, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Autre: Healthy Choice Fudge Bar. plus...
1850 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Fitbit - 22 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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