Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2013
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109,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3166 kcal
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Gras: 120,61g | Prot: 194,86g | Glu: 343,37g.
Petit Déjeuner: Achterham, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Rookvlees, Gekookt Ei, Magere Kwark Aardbei. Dîner: Room Yoghurt, Filet American, Tonijn Stukken met Groenten, Bruine Boterham. Snacks/Autre: Appels, Mandarijn. plus...
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4397 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 33 minutes, Ménage - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 22 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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