Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1832 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 171,55g | Glu: 152,85g.
Petit Déjeuner: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Isernio's Premium Ground Chicken, Great Value Large White Grade A Eggs, Valu Time 1% Low Fat Milk. Encas: Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Déjeuner: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Dîner: Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2161 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Regarder TV - 1 heure, Conduire - 1 heure, Douche - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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